Lugar de Entrenamiento

BUJINKAN COSTA DEL SOL
Instructor: Javier Pládena Arlandi

SHOREIKAN DOJO
C/ San Vicente, 22

(Fuengirola - MALAGA)

MARTES y JUEVES de 20:00 a 22:00
Email: bujinkancostadelsol@gmail.com
Tlf: 665.01.69.46

abril 11, 2014

Seminario Budo Taijutsu 17 y 18 de Mayo

FUNDAMENTOS TÉCNICOS ORIGINALES
Y COMPONENTES GENERALES


LUGAR: CLUB DAYSU (MÁLAGA CAPITAL)

FECHAS: 17 AL 18 MAYO

IMPARTE: PEDRO MARTÍN ALARCÓN (15º DAN)

PRECIO: 50 €




febrero 27, 2014

Clausura del Seminario Nage Waza

Ante todo, quisiera daros las gracias a todos los que habéis podido venir a este seminario. Sé muy bien lo complejo que resulta "gastar" todo el domingo para venir a entrenar al dojo. Ha sido todo un placer compartir con vosotros los conocimientos que poseo sobre las técnica para proyectar que he ido aprendiendo sobre todo de mi maestro, el Shihan Pedro Martín Alarcón (JURYU - 15º Dan). 

Quisiera recalcar algunas palabras que espero que por mucho tiempo resuenen en vuestra mente cada día durante el entrenamiento. Recordad dónde están los puntos de equilibrio, sentid cómo gramo a gramo los pesos cambian, a veces de forma tan imperceptible que nuestro uke aún no se ha dado cuenta qué está pasando. Recordad que la fuerza, a través de la técnica, se llega hacer innecesaria, que es posible lanzar sin hacer el más mínimo esfuerzo -los pasos pueden hacer proyectar mejor que las manos- . Aunque penséis que nunca llegaréis a hacer algo así ¡no es verdad! es sólo cuestión de entrenar, entrenar y entrenar. Os recuerdo el valor de KUKAN, recordáis? Ese lugar que está ahí, que no se ve pero está, buscadlo siempre, así la proyección se ejecutará sin ningún esfuerzo. Recordad el valor que tienen las caderas, la espalda, el equilibrio (y hasta el valor de la pérdida de nuestro propio equilibrio en las técnicas de sacrificio o SUTEMI).


Esto ha sido sólo un esbozo del nage waza que debéis aprender para llegar a ser unos buenos cintos negros. 

Repito, gracias por estar ahí conmigo, por confiar en mí, por seguir en la brecha, y sobre todo, porque tenemos un equipo con un super buen rollo increíble, os quiero. 

PD: se echó de menos a los que no pudisteis venir, pero el trabajo es lo primero.

noviembre 06, 2013

Ninjutsu, y eso de qué va?

Es curioso como a día de hoy, incluso dentro del mundillo de las artes marciales el ninjutsu sigue siendo el gran desconocido. En estas últimas semanas he charlado con muchos profesores de sus respectivas artes marciales y, al final, sigo aún llegando a la misma conclusión. El desconocimiento es abismal.

Tengo un convencimiento de que una inmensa mayoría adquirió, sin darse cuenta, los conceptos de la historia (de la realidad) a través de una película. Y estoy seguro que a alguien le conviene que así sea. Ejemplos los encontramos en todos los sitios, de todas las índoles. La gente piensa que sabe de la tragedia del Titanic después de haber visto a Leonardo Dicaprio, o sabe cómo fue la guerra mundial después de ver Pearl Harbour, y muchos creen que saben cómo funciona un quirófano después de haberse tragado tantos capítulos de Anatomía de Grey. Pues exactamente ocurre lo mismo con el ninjutsu y (pon música de misterio y voz de ultratumba) los niiiinjaaas....... Nada más lejos de la realidad. Entre Hollywood y las películas de chinos, el cine nos ha vestido con un atuendo de asesinos mercenarios, y como en Titanic.... así nos lo hemos creído. Pensamos en ninja y vemos un encapuchado, terrorista, asesino, que tira estrellitas, y....nada más lejos de una forma de vida basado en la paz, la felicidad y la naturaleza.

No me voy a enrollar otra vez en hablar del gran maestro Hatsumi Sensei de Japón, ni el maestro de Málaga Pedro Martín Alarcón, ni hablar de las 9 escuelas de Bujinkan. Sólo os dejaré un vídeo de nuestra última exhibición, que recuerdo, es una exhibición, y aunque está basada en técnicas que entrenamos está preparada para un público en general y no para mostrar "la flor" de este arte, os dejo con unos minutos de artes marciales tradicionales, y unos ninjas y kunoichis muy buenos en lo que hacen.

Si quieres aprender este maravilloso arte marcial, estamos en Málaga capital, con el gran maestro Pedro, o con este humilde profesor que os escribe, en Fuengirola, Ninjutsu (Bujinkan) en el dojo Shoreikan. Os animo a que vengáis a probar, tanto para gente que nunca ha practicado un arte marcial como para expertos que quieran descubrir algo más.

Os veo pronto....disfrutad del vídeo.


julio 04, 2013

Curso de Digitopresión - SHIATSU y AMATSU TATARA

Os animo a todos, tanto expertos como noveles, a aprender con el maestro Pedro Martín Alarcón (15ºdan) teoría y práctica de la digitopresión. No os lo perdáis !!!!!

Duración:
Sábado 20 Julio, de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00
Domingo 21 Julio, de 10:00 a 14:00

Lugar:
(JURYU DOJO) Club Daysu Málaga, calle Maestro Guerrero (zona de Huelin)

Precio: 55€




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diciembre 17, 2012

Volvemos al Shoreikan Dojo

Hola a todos, como ya muchos sabéis, nos hemos mudado a nuestro dojo en el centro de Fuengirola, cerca del estanco Alonso. Cambiamos el horario para el beneficio de todos, de 20 a 22 Martes y Jueves. Para más información, podéis enviarme un correo electrónico.

Nos vemos en el tatami.

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septiembre 24, 2012

Shinobi no Kokoro

      Ser llamado ninja es ciertamente equiparable en elogios como ser llamado samurai, pese al poco favor que el cine ha creado. Inmersos en un mundo donde todo el mundo puede hablar, criticar e incluso insultar lo que desconoce por completo. Hablar del ninja como un asesino despiadado es de tal desacierto que sólo provoca tristeza por tal falta de desconocimiento. Se teme lo que se desconoce. Se critica lo que no se comprende.

      Hace poco, en nuestro dojo de Fuengirola, conocí a un estupendo buyu de Córdoba, y hablábamos de lo maravilloso que tiene Bujinkan. Cómo dos personas, sin haberse visto antes, podían sincerarse y sentirse en familia en cuestión de minutos. El mensaje ninja no es un mensaje de terror, ni violencia ni odio, todo lo contrario, es un mensaje de cariño y paz, y por supuesto, del conocimiento de múltiples disciplinas de autodefensa (entre muchas otras).

      Mostrar el verdadero espíritu de las Artes Marciales Tradicionales a las generaciones modernas me parece una misión, que como poco, es de luz. Dar un nuevo soplo de vida a este camino casi extinto donde ya no se busca paz sino violencia, el soberbia se impone a la humildad, y preferimos hablar antes que escuchar. Debemos luchar por ser el ejemplo de persona que queremos a nuestro alrededor. Tratemos de ser el ejemplo de ese Ninja no Kokoro (el corazón del ninja es benevolente) y seamos el ejemplo vivo del verdadero espíritu del budoka.




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mayo 31, 2012

Seminario Internacional Kukishinden Ryu (Shihan Pedro Martín Alarcón)


 BUJINKAN JURYU DOJO (MALAGA CAPITAL)

 Shihan Pedro Martín Alarcón (15º DAN)
 Temario: Jo-jutsu y Hanbo-jutsu
 Precio: 60€
 Cuándo: sábado 14 y domingo 15 de Julio
 Dónde: Club Daysu 

Curso abierto para todos los practicantes de Bujinkan. Para más información, detalles o reservas pueden contactar directamente con el maestro Pedro o enviarme un email. Las plazas son muy limitadas.  

Espero veros a todos!!!
PD: CADA ALUMNO DEBE TRAER JO Y HANBO PROPIO




abril 02, 2012

Clausura del curso de JOJUTSU


Tras el curso como siempre, me gusta dejar plasmadas unas palabras en nuestro blog.

Ante todo, agradecer a los alumnos que vinieron con tantas ganas de aprender, poniendo tanta ilusión en este camino del Budo. Por los que no vinieron sólo puedo decir que se os echó de menos. Otra vez será.

Para algunos de vosotros era el primer seminario al que asistíais, espero que no se os hiciera muy largo. Es comprensible que para algunos, físicamente fuera extenuante estar entrenando de 10am a 6pm, y mentalmente, quizás aún más, pues recordar tantas cosas.... kamaes, formas de ataque, defensas, tantas técnicas y tantos nombres que supongo que no recordaréis prácticamente ninguno. Aún así, lo importante es haber disfrutado del entrenamiento. No os preocupéis si hoy no recordais las técnicas, vuestro cuerpo poco a poco lo irá recordando por vosotros. Lo que sí es bueno recordar son los momentos tan buenos, las risas, y en definitiva, la maravillosa convivencia que hemos compartido una vez más.

Tuvimos mucha suerte con el tiempo, se pronosticó lluvia y al final tuvimos un día realmente bueno. Más de uno hoy tendrá la cara coloradita, eh?  ;)   En breve volveremos a entrenar en el Parque Fluvial, la verdad que estuvimos prácticamente como en un bosque, el sitio me encanta (y con cuartos de baños, todo un lujazo).

Os dejo algunas fotos del curso, que sé que estaréis locos por verlas, un abrazo a todos, y... bufu ikkan (que el viento marcial nos guíe).

marzo 27, 2012

NIN, el camino del perfecto guerrero

Me gustaría hablaros hoy de cómo siento yo el kanki NIN o SHINOBI (de NIN-JUTSU).

Conozco a mucha gente que parece preparase para una gran pelea callejera que, probablemente, nunca llegará. Se olvidan que pierden pequeñas guerras cada día, una tras otra. Y la peor es la perdemos continuamente frente a nosotros mismos, frente a los sentimientos de nuestros amigos y compañeros. Nos fallamos y les fallamos a mucha gente. El verdadero guerrero debe forjarse como una gran persona en todos sus aspectos, si no, sólo seremos luchadores quizás peligrosos pero en nuestro interior vacíos, tristes y solos.

He pecado como el que más por querer ser el mejor, estar por encima de todos, ser letal, tener el golpe (atemi) más potente, encajar una patada (keri) como un rayo, para ser el más temido, pero, todo eso..... sólo me ha servido para engrandecer un ego que me ha hecho aún más débil e infeliz. Ahora me pregunto -en el caso en que llegara a ser ese guerrero que macharara a todo el mundo ¿qué ocurriría después?- pues llegué a la conclusión que me encontraría en el pico de una montaña solitaria, completamente solo.

No digo que no sea muy importante endurecer el cuerpo, ser rápido, técnico y todo eso que se le presupone a un guerrero. Pero para seguir el camino (DO) verdadero guerrero (NIN) no debería quedarme en eso, en ser un tipo peligroso, en absoluto. Es una revolución en el corazón (SHINOBI NO KOKORO). A la hora de forjar el cuerpo, no podemos dejarnos atrás la forja de mente y corazón.

Recuerdo que en mi niñez, siempre observaba con admiración al ideal de caballero renacentista, un hombre de armas y de letras. Un hombre con una ética, con unos valores que sólo pueden nacer de un corazón bueno. Hoy por hoy, siento haber llegado a mis primeros años de madurez, ahora empiezo a comprender lo que significa forjar ese corazón, significa que la vida te machaque, que te tire al suelo, que te patee, y aún así.... saber levantarte y sin ira, con los dientes apretados seguir el camino que sabes que tienes que seguir día a día, superarte a ti mismo día a día, abrir la mente día a día, ser más comprensivo, darte cuenta que nada es tan malo ni tan bueno como parece en un principio. El camino por esta senda, nos debe llevar a esto. El nin es un camino de sinceridad con hombre del espejo, es mirar tu reflejo y saber que vas por el camino correcto, el camino de sencillez, el camino de tus sueños.

Así es como, en mi humilde opinión y con las palabras de mi experiencia he aprendido lo que significa andar la vía del guerrero shinobi. Caer y levantarse, reirse cuando la tormenta te azota en la cara y rodearse de verdaderos amigos. NIN es aunar lo que vives y lo que sueñas. Es que tu cuerpo, mente y corazón tengan funciones al unísono. NIN es trabajo, trabajo y trabajo. NIN es tener un corazón comprensivo, benovolente, y cariñoso. NIN es cultivar cuerpo y mente. NIN es el camino del que juré nunca desviarme.

Nin es el camino del perfecto guerrero de la vida, ser feliz.


marzo 12, 2012

Seminario en Mijas de JO JUTSU (1 Abril)


El próximo domingo 1 de Abril, se celebrará un curso de Jo-Jutsu (bastón de 1,20m). Entrenaremos en el campo, así que habrá que traerse el almuerzo, y por supuesto un jo con el que entrenar (si alguien no dispusiera de esta arma puede traerse un palo de escoba de madera). 

Las plazas son limitadas así que no tardéis mucho en apuntaros. Pasaremos un gran día de entrenamiento y una excusa perfecta para pasar un día entre amigos. Espero veros a tod@s.

PD: para más información sobre este arma pinchad AQUI

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enero 17, 2012

Fallece el maestro Koichi Oguri

Hoy, anunciaba Sayaka Oguri que fallecía su padre. En cuestió de minutos, diría segundos, miles de muestras de cariño iban apareciendo, y aún continúan. El maestro Oguri, ha sido uno de los shihanes que más cerca y más años han estado bajo las enseñanzas del Soke. 

Poco más se puede decir de esto. Siempre lo recordaré como un grandísimo maestro, una maravilla de persona,  muy delgado, muy humilde y siempre con una sonrisa en la cara. 

Hoy con la lagrimilla colgaldo sólo puedo decir que lamento profundamente su pérdida. Le enviamos toda la fuerza posible a su familia.


DESCANSE EN PAZ, MAESTRO OGURI


diciembre 30, 2011

Aquí finaliza otro año de entrenamiento. El 2011 se acaba. Haciendo un balance del año, habría que reconocerlo como muy positivo. Dejamos el dojo Shoreikan para instalarnos en el Body Shape con mucha ilusión y con ese buen feeling que se ha correspondido con unos nuevos alumnos absolutamente geniales.

Os deseamos a todos, sobre todo nuestros buyus de Bujinkan, un maravilloso 2012, estoy seguro que este año va a ser espectacular, lleno de cambios positivos. Y en particular, le deseo a mi maestro, el gran shihan Pedro Martín Alarcón, mucha felicidad y mucha salud, para que no nos deje nunca de enseñar.

PD: como ya es final de diciembre se notan algunas ausencias de final de año en las fotos (ya saldréis en las fotos del año que viene...).

Os dejo con algunas fotillos.....   ;)

diciembre 02, 2011

Feliz Cumpleaños, Soke 誕生日おめでと

Hoy es el cumpleaños del Soke, el gran maestro Dr. Masaaki Hatsumi. Cumpliendo ya la friolera de 80 años, aún lo vemos saltando, proyectado y rodando como si tuviera 30. Desde la Costa del Sol malagueña, le enviamos mucha fuerza positiva y mucho cariño, y le deseeamos a él y a su mujer, muchos años de vida y felicidad. 
誕生日おめでと !!!!!




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septiembre 16, 2011

Un vídeo que se ha difundido por facebook como una ola. Precioso. Lo cuelgo para aquellos que no nos siguen por facebook.




Reflexiones

Veo a muchos muchísimos buyus instructores que copian la forma de moverse del Soke o de otro shihan que vieron en Japón sin comprender que todo tiene una evolución o un desarrollo. Si nos remontamos a los vídeos donde el Soke era joven, su entrenamiento era durísimo, al igual que sus alumnos. Tsukis contundentes y terribles con un kamae ofensivo sólido como la roca. Pero no.... eso no lo queremos ver, preferimos ver al Soke anciano que ni se tiene que mover para estamparte, vemos al Soke que no necesita un buen kamae bajo por sus años de entrenamiento no..... copiamos lo que nos gusta más..... lo facilito, lo cómodo. Es que los hematomas venden poco en el siglo XXI. Despierta a la realidad, hermano!

septiembre 15, 2011

Nos mudamos

Estos últimos meses hemos estado realmente atareados, tanto trabajando en el dojo como buscado un nuevo local. Por lo que queda de mes de Septiembre seguiremos en el antiguo dojo y en Octubre ya empezaremos en el nuevo. En breve anunciaremos la nueva dirección de Bujinkan Dojo Costa del Sol.

Gracias a todos por estar ahí.

julio 21, 2011

El Entrenamiento Físico en las Artes Marciales

A veces, por no entrar en discusiones con otros, prefiero callar, pero a los míos, siempre os repetiré hasta la saciedad lo importante del entrenamiento duro y continuo a nivel físico. 

Siempre intentamos evitar la parte física, muchos preferirían entrenar sólo la hora de técnicas y saltarse la hora de física, y algunos, los más "listillos" argumentan que en la calle no se puede calentar antes de una pelea. Es cierto. Aún así, no me justificaré en absoluto, que cada uno siga su camino.

Recuerdo leer al profesor Herrigel. Su maestro japonés de tiro con arco le decía algo así "el entrenamiento no comienza cuando entramos en el tatami, sino mucho antes; al menos, una hora antes, prepare su mente, su espíritu para lo que acontecerá en una hora, vaya concienciándose de que vamos a entrenar en una hora, que su cuerpo se vaya preparando, vaya mentalizándose". Qué grandes palabras.

Tampoco podemos olvidar que una correcta alimentación es muy importante y se verá reflejada en vuestro entrenamiento.

Antes de correr, nos sentamos, frente al kamiza, y permanecemos en mokuso un tiempo, para eliminar esos resquicios de todo lo que no sea entrenamiento, permanecer aquí y ahora, en el dojo. Esto es muy importante para dar más de uno mismo. Para evitar los conflictos "vida social-entrenamiento", para aunar, como tantas veces os repito, mente-corazón-cuerpo (shingitai). No podemos entrenar pensando en los problemas que nos esperan tras salir del dojo.

Empezamos con un sueve estiramiento y calentamiento general, para que no quede músculo sin calentar. Cuando la máquina esté a punto pasamos a un entrenamiento específico, enfocado a crear un cuerpo de artista marcial, trabajando los movimientos que luego nos servirán para las técnicas, como poseer unos golpes rápidos y firmes, una respuesta eficaz del sistema nervioso, una preparación articular que nos proteja cada vez más de luxaciones. En definitiva, que nuestro cuerpo se convierta en el instrumento ideal de nuestro espíritu y mente.

Si somos constantes en los entrenamientos, con el paso del tiempo, todo el cuerpo se convertirá en nuestra mejor arma. Sólo exigiéndonos a nosotros mismos cada día más lograremos llegar a algún lugar.  Debemos llegar y sobreponernos a nuestro supuestos límites. Y tras un esfuerzo extenuante, cuando ya no nos queda aliento, llega el momento de estirar. Un correcto estiramiento de cada zona acompañado de una correcta respiración, logra restituir la energía, casi por completo, y evitaremos posibles lesiones futuras por pequeñas hipertonías que se terminan convirtiendo en graves contracturas.

El cuerpo debe llegar a ser duro o blando, rápido, y  flexible según la ocasión lo requira. Pero siempre preparado y en calma.

Ahora...  entrenad, entrenad y entrenad.