Lugar de Entrenamiento

BUJINKAN COSTA DEL SOL
Instructor: Javier Pládena Arlandi

SHOREIKAN DOJO
C/ San Vicente, 22

(Fuengirola - MALAGA)

MARTES y JUEVES de 20:00 a 22:00
Email: bujinkancostadelsol@gmail.com
Tlf: 665.01.69.46

diciembre 14, 2010

J.V.EGUSQUIZA: HOMENAJE A UN CAMPEÓN

Hoy os quiero hablar del que ha podido ser el mejor luchador de kick boxing que hemos tenido aquí en España. Se llama J.V.Egusquiza. a continuación os muestro la entrevista que se le hizo:

¿Cuáles son tus antecedentes dentro de las Artes Marciales?
Empecé en Karate Shotokan en el ’76. Luego me interesé por el Full y el Kick y en el ’80 con el Thai Boxing, y a partir del ’84 me introduje en el Savate. Llegue a 3er Dan en Karate, campeón de Euskadi en todas las categorías, campeón Nacional; campeón Navarro y Nacional de Taekwondo. Campeón de España en Semi-Contact.

Es de todos conocido que en la competición de Kick Boxing confluyen peleadores de diferentes estilos, proporcionalmente una gran riqueza técnica y táctica. Desde el principio de mi carrera me dedique a pelear en todos los estilos para conocerlos y obtener así la máxima experiencia de todo ello para emplearla en mi carrera profesional.

diciembre 13, 2010

La Meditación (II) - un pequeño ejercicio de 15 minutos

      Sólo siéntate (si estás acostumbrado en seiza), con la espalda erguida, en silencio, cierra los ojos y toma un buen soplo de aire limpio, déjalo salir sintiendo como cuando abrimos una puerta para dejarla abierta de par en par. Con cada espiración abre un puerta de ti y déjala abierta. Redescubre tus sentidos, de dentro hacia fuera, siente tu sangre fluir, el sabor de tu boca, el tacto en las manos, el olor del aire, los sonidos que vienen y van, procura no hacer distinciones de me gusta me molesta. Y expande tus sentidos por toda la habitación y después lo más lejos que puedas. Deja que todo pueda llegarte porque no dejaste puertas cerradas ni a nada ni para nadie.
      No le busques sentido a esto, sólo hazlo. Y como todo, los cambios surten efecto con la práctica diaria  y cuando hayas perdido la ilusión por ver el cambio. 


diciembre 10, 2010

JU JUTSU

Uno de los vídeos sobre ju-jutsu que hay por la red que más me ha gustado. Merece la pena verlo.



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noviembre 26, 2010

Kusari-fundo

      El Kusari-fundo, se compone de una (kusari) cadena corta con una pesa (fundo) en cada extremo. Se usa para distancias cortas, útil tanto para golpear, defenderse, estrangular o atar. Al igual que otras armas de cadena, se aprovecha al máximo cuando está en movimiento, a mayor distancia y mayor inercia conseguimos una mayor fuerza de impacto. Se solía llevar oculto alrededor del cuello, del cinto, o enrollado dentro del puño para sorprender lanzándolo en naka furi o como método para golpear o pinchar.

      Básicamente, existen 4 furi (métodos de giro y golpeo):
  • Tenchi furi (en elevación o descendente)
  • Yoko furi (golpes horizontales hacia dentro o hacia fuera)
  • Happo furi (golpes diagonales hacia dentro o hacia fuera)
  • Naka furi (lanzando el peso de una pesa hacia un punto en concreto)

noviembre 21, 2010

Clausura IX Seminario Artes Marciales (Mijas Costa-Fuengirola)

      Ha sido un seminario estupendo, y muy bien por todos los intructores. Encantado de haber conocido a Diego Maldonado (un puntazo el haber traído el bokken y con saya) y a Roger Nicolás Ribas, un placer entrenar con gente de buen corazón. A todos los alumnos, sólo digo entrenad, entrenad, y entrenad, y los intructores debemos entrenar el triple y dar un ejemplo de marcialidad y sabiduría.
      Mis puertas están abiertas para todos los que queráis conocer nuevos puntos de vista en la vía del budo, y sobre todo aquellos con experiencia en artes marciales ya tenéis mucho ganado. Creo que es muy importante no limitarse a nada a la hora de formarnos, en el aprendizaje, cada porción de conocimiento nos enriquece y un día puede significar la diferencia de morir o vivir.
Gracias a tod@s

noviembre 18, 2010

Secretos de los Ninja

      Tras ver este documental del Discovery Channel, lo primero que se me pasó por la cabeza era compartirlo con vosotros. No exactamente por su rigor y exactitud sino por lo divertidísimo que me pareció. Me encantó esa frase de "desmitificar al ninja" y "reescribiendo la historia". Tanto los mitos, como sobretodo, las películas han dañado mucho la figura del ninja. Por desgracia, aún mucha gente -y, entre ellos, me he encontrado con muchos instructores de artes marciales, hablando con esa desmesurada falta de conocimiento- piensan que el ninja no existe hoy, que el ninja fue un asesino, que no tenía moral ni ética, o que es imposible que existan ninjas hoy en día., ni como dice el vídeo que dejaron de existir hace 150 años. Muy a mi pesar debo afirmar que no sólo que el ninja existe hoy en día, sino que nunca fue un asesino despiadado, que la ética y la moral del bushido bañaba Japón -incluso hoy perdura-, y sobre todo, que el ninpo es un arte vivo y vive a través de muchos corazones benevolentes de magnífico maestros, y muchos vivimos el ninpo no de forma selectiva en los dojos -unas horas a la semana- sino como una forma de vida completa hasta último de nuestros días.

noviembre 09, 2010

El Arte de la Suavidad


Poco a poco, paso a paso, voy, no comprendiendo sino, sintiendo con fe las enseñanzas de mi maestro Pedro Martín Alarcón en las venas. La suavidad frente a la tensión muscular, la fluidez, el estar ahí donde queremos estar cuando queremos estar. Ojalá algún día tenga sólo la mitad de Taijutsu que tiene él. Ahora comprendo que todo es taijutsu. Hace poco, un amigo y maestro de otro arte marcial, me decía que cuesta mucho comprender cómo podía hacerle tanto daño sin fuerza, sin sudar, sin enervarme, sin crisparme, evitar sus ataques aparentemente sin moverme, voltear a un hombre de 110 kilos con un par de dedos y una sonrisa en la cara. Yo sólo tengo una respuesta, "el enemigo no existe".


FUDO (Shinden Fudo Ryu)

PD: Gracias, Álvaro! y por supuesto, gracias por tantos años, Pedro Sensei!  Domo Arigato!

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Taikai Portugal 7 y 8 Noviembre

Vengo muy contento de volver a ver y entrenar con nuestros buyus y amigos de Portugal. Gracias, como siempre por tanta amabilidad y simpatía, un placer haber entrenado junto a intructores Gilberto y Paulo Forra con muchos de sus alumnos. Imposible, como siempre, no hacer referencia al maestro Pedro M. Alarcón, que con su sencillez y humildad nos muestra la magia del budo. No es ver para creer, sino sentir para creer, más allá de defensas violentas y ataques contundentes parece desmontar al uke con una simple sonrisa y un inapreciable cambio de balance de peso, todo lo que diga se queda corto, pura maestría desde la máxima naturalidad, parece magia.

octubre 30, 2010

IX Seminario de Artes Marciales (Las Lagunas)

IX SEMINARIO DE ARTES MARCIALES
SABADO 20 NOVIEMBRE
POLIDEPORTIVO LAS LAGUNAS (MIJAS-COSTA)
PRECIO: 35 € (el día completo)

El próximo 20 de Noviembre se celebrará un importante seminario de Artes Marciales Deportivas y Tradicionales, en el Polideportivo de Las Lagunas (Mijas Costa). Consistirá en 6 horas de entrenamiento, tres horas por la mañana y tres por la tarde. En cada hora, un instructor impartirá una materia concreta, así los participantes podrán "probar" cada una de las seis disciplinas.

octubre 28, 2010

El Dojo NO es un Gimnasio




A un gimnasio se va a hacer ejercicio físico,
a un dojo se viene a formar un carácter y un espíritu.
A un gimnasio se va a disfrutar de unas instalaciones limpias,
en un dojo uno hace la limpieza como símbolo de humildad.
En un gimnasio se llevan ropas y atuendos de diseñador,
en un dojo se va a entrenar con el corazón.
Un gimnasio es para todo el que pueda pagarlo,
un dojo es para quien el maestro elige.

octubre 18, 2010

Armas I: El Jo

      El jo (pronunciando con "o" larga) es un bastón de madera (normalmente de roble) de unos 120 cms aproximadamente. Un arma clásica de en el ámbito de las artes marciales japonesas. En sí mismo no es un arma "típica" de las familias ninja, pero es obvio que aprendieron a usar esta disciplina como cualquier otra. No sólo que aprendieron a usar el jo sino que desarrollaron el arma dándole nuevas funciones muy interesantes como esconder la hoja de una espada en su interior (shikomizue),  u ocultando una cerbatana (fukiya) en su interior.

octubre 12, 2010

Curso Shizen Shigoku y Sabaki no kata

 

      Próximo 6 y 7 de Noviembre 2010, nos veremos en el Dojo das Barrosas, Loulé (Portugal). Sensei Pedro Martín Alarcón (JURYU) impartirá un curso donde entrenaremos: "Shizen Shigoku no kata" (perteneciente al tercer manuscrito de la parte de dakentai jutsu de la escuela Shinden Fudo Ryu ) y "Sabaki no kata"(movimientos corporales evasivos), todo visto desde la perspectiva del Rokkon Shojo (tema de Bujinkan 2010).

      Para asistir al curso hay que reservar con mucha antelación puesto el alojamiento es realmente limitado. Para más información, pueden contactar conmigo por email.




septiembre 27, 2010

4º Dan

      Os traigo mi último gran descubrimiento. El cortometraje "4º Dan" es una de las primeras películas sobre el Kendo. Existen muchos documentales y vídeos, pero esta película podría ser considerada una de las primeras películas sobre el Kendo en sí mismo. 4º Dan trata de un estudiante de Kendo que prepara su próximo exámen para subir de grado. Determinado en aprobar y demostrarle su valía a su padre. Sin embargo, la víspera del examen se acerca, debe enfrentarse en su yo más oscuro y superar sus debilidades. La película se realizó en estrecha colaboración con el Club de Budapest Fonix Kendo e Iaido, con actores expertos en Kendo tomando los roles de los actores principales.Es la tercera producción independiente y de bajo presupuesto del director y cineógrafo George Perrin. Ojalá tengan mucho éxito y sea punto de inflexión para cortos y largometrajes.

Recomiendo adquirir el DVD por sólo 8 euros. Todo está en la web oficial: www.kendoshortfilm.com.

septiembre 23, 2010

La Meditación (I)

     En muchas ocasiones me han preguntado ¿qué es zen? ¿cómo se hace? etc, etc, etc.... En ocasiones, he hablado de la historia del zen, de cosas que han dicho algunos -catalogados como- maestros zen, pero quisiera dejar algo claro de mi posición o postura de ver el tema: prefiero simplemente hablar de meditación y no de zen, en sí mismo, puesto que llegamos a confundir la meditación con el zen, aunque sean relacionables, yo prefiero sólo hablar de meditación. De ahí que cada individuo desarrolle para sí una forma de meditación única puesto que hablamos de una experiencia personal. Por esta razón, todos los escritos de meditación suelen aparecer como poemas, koans, cuentos, leyendas, etc. puesto que hablar de la meditación en sí mismo es algo relativamente inútil, puesto que la reflexión no tiene cabida.

      Entonces podríamos empezar a preguntar qué es la meditación, o para qué sirve. Ya he comentado en anteriores ocasiones que tratar el tema de la meditación con el intelecto es una tarea imposible, - tanto como sería vaciar el mar con una cuchara-, que la meditación es algo parecido a un viaje a ti mismo, es una comunicación contigo, es sentirte a ti mismo, es mucho más, muchísimo más. 

      ¿Y qué hay que pensar cuando se medita? No existe respuesta para tales preguntas, porque, repito, no se trabaja con el intelecto, sino con todo tu ser. ¿Cómo explicarle a alguien que nunca lo ha tenido lo que se siente con un orgasmo? A esto todo el mundo responde con un "uffffff", o, "puuuuuffffff, ¿yo qué sé cómo explicarlo?", o, "es explotar por dentro",otros dicen "millones de sentimientos a la vez", otros dirían "es como desaparecer". Exacto, eso es, todo eso pertence al mundo de la meditación. Yo os pregunto ¿qué piensas durante un gran orgasmo? NADA, no es posible pensar, porque todo tu ser está fundido en uno, eres parte del cosmos. Es la mejor explicación que sé dar para la meditación. Por ahí se empieza por sentirse continuamente a uno mismo. Osho lo definía como el arte de recordar quien eres.

Iré añadiendo más texto, pero por ahora lo dejo aquí, con esto ya muchos de vosotros tendréis para empezar a dar ese primer paso "correcto" a la meditación. Empezad a meditar siempre en soledad, en un sitio muy tranquilo, y ya vendrá el día que no sea necesario esto. Me despido con este pequeño fragmento de Osho:

"La enseñanza de los Budas es: Encuentra el tiempo y el espacio para permanecer desocupado. 
En eso consiste la meditación.
Encuentra al menos una hora al día para sentarte en silencio sin hacer nada, totalmente desocupado, simplemente observando lo que pasa en tu interior.
Al principio te sentirás muy triste, viendo las cosas de tu interior; solamente percibirás oscuridad y nada más, aparecerán cosas feas y todo tipo de agujeros negros.
Sentirás agonía, nada de éxtasis en absoluto.
Pero si insistes, si perseveras, llagará el día en que todas estas agonías desaparecerán, y detrás de la agonía está el éxtasis"

Buffu Ikkan!

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septiembre 11, 2010

Curso de TEN CHI JIN - RYAKU NO MAKI (25 y 26 de Septiembre)

Curso de Base y Reciclaje: Ten Chi Jin Ryaku no Maki
Imparte: el Maestro Pedro Martín Alarcón (JURYU) (SHIHAN - 15ºdan)
Fecha: 25 y 26 de Septiembre 2010
Horario: Sábado de 10h a 14h y de 17h a 20h; y Domingo de 10h a 14h.
Lugar: Daysu Dojo, c\ Maestro Guerrero, 9 (Málaga capital) 

septiembre 05, 2010

Exámenes de Budo - Septiembre 2010

Enhorabuena a los que habéis aprobado, se siente por los suspensos, y triste del que quiso presentarse pero no tuvo el valor. Un recuerdo a todos: el nuevo grado es sólo una carga más pesada que la anterior, un deber de encaminar a los que vienen por detras y con el ejemplo.

Y ahora a entrenar duro. Entrenar, callar y entrenar.

Buffu Ikkan!!!!

agosto 28, 2010

Knockouts: Steve "Superkick" Vick

Os cuelgo un vídeo de un kickboxer que hizo historia del peso superwelter, trasladó lo aprendido en taekwondo al kickboxing ganando en el 94 el título campeón mundial ISKA. Considerado por muchos uno de los mejores kickboxers de todos los tiempos. Se retiró imbatido.

No deseo fomentar el concepto de la competición, todo lo contrario, sin infravalorar lo muy peligrosos que pueden ser estos luchadores recordad que esto es deporte y un deporte NO es un arte marcial. Sólo deseo que observéis el detalle la forma de patear, la dirección que toman el cuerpo, la cadera, la tibia, el talón, etc. Vas a ver una serie de knockouts producidos mayormente con mawashigeri, ura mawashigeri, yokogeri y ura yokogeri.

agosto 26, 2010

Miedo al Dolor

Mucha gente observa mi forma de entrenar y dice: "uff eso tiene que doler"; después cuando entrenan conmigo sienten que duele y ya no quieren volver. Es muy importante acostumbrarse a ser golpeado y aprender a tratar con el dolor. Si no, ¿cómo podrías sobrevivir en una pelea real?

Nagato Sensei

agosto 22, 2010

Cena de Cumpleaños

      3:50am, de vuelta en casa, cansado y feliz por dentro. Ha sido una noche donde no hemos hecho nada fuera de lo común, nada nuevo: celebrar un cumpleaños. Ha sido una noche que, hemos cenado juntos -me sale el sushi por las orejas!!!-, y como de costumbre, hemos reído hasta llorar, brindado por muchos motivos, motivos para agradecer la maravillosa vida que tenemos aunque a veces sólo veamos cosas negativas.

      Agradezco este tiempo que nos hemos dedicado a nosotros, y como Pedro nos dice, no hemos hablado de la última película que han estrenado ni del último coche que ha salido al mercado sino de la Bujinkan, del Ninpo y de nosotros como familia y amigos.

      Gracias por venir lo que ha venido y gracias a los que quisieron pero no pudieron. Gracias por vuestro cariño, por vuestras discusiones y por compartir sentimientos e inquietudes. Y gracias a todo esto, esta noche han surgido muchos temas y proyectos que poco a poco iremos llevando a cabo manteniéndonos así de unidos y con ilusión. Gracias también por los regalos -no teníais porqué pero también es muy de agradecer-.

      Espero que os lo hayáis pasado tan bien como me lo he pasado yo, y se repita muy pronto, aunque sea buscando la excusa más absurda. Para mi entender, el verdadero espíritu del "ninja no kokoro" es convertirnos en grandes seres humanos y seres felices antes que convertirnos en un guerrero letal. Ser felices y de corazón benevolente.

Gracias por este bonito día, de corazón a corazón.

agosto 14, 2010

Arma Humana: Ninjutsu

Os cuelgo el documental de estos tipos que más de uno ya conoce. Van por ahí echándole un ojo a los estilos de lucha y artes marciales del mundo. Esta vez se asoman por el mundo del ninjutsu, o como los practicantes lo llamamos: "Budo Taijutsu" o "Ninpo Taijutsu".

Me resulta impresionante seguir viendo el completo desconocimiento de un arte marcial tan antiguo y real como el budo.

Acerca de este vídeo, no lo os lo toméis al pie de la letra. Está cargado de pequeñas erratas conceptuales, como que el maestro de Hatsumi Sensei es Noguchi Sensei -como todos sabéis fue Takamatsu Sensei-; la explicación "científica" de cómo realizar un “ude gatame”  demuestra que no comprendieron nada. Pero como decía, creo que puede resultaros muy divertido ver los vídeos.